2017年臺灣赴日旅客人數456.4萬人次，創下歷史新高，日本藥妝店更是絕大多數臺灣旅客一定會造訪的地點，大家手執落落長的採買清單，一進店鋪就開始狂掃貨！

不過，這些醫藥用品真的適合你與家人使用嗎？有沒有哪些注意事項？或者，臺灣是不是已經有功效相同的藥品，根本不必大老遠出國買呢？

退熱貼、口內貼布、便秘藥，誰都能使用？

很多家長買來給小朋友使用的退熱貼，主要成分包括水分子凝膠及L-薄荷腦，當凝膠內所含水分吸熱後再將熱氣蒸散，便能得到一定的冷卻效果；而薄荷腦就是薄荷醇（menthol）成分的俗稱，可以帶來清涼感，因而被廣泛運用在牙膏、化粧品、口香糖等生活用品裡。

但由於薄荷醇對神經系統有抑制作用，台灣兒科醫學會建議，以薄荷醇與類似物質為主要藥理成分的產品，無論內服或外用，均不建議用於未滿2歲之嬰幼兒、哺乳婦女、嚴重胃食道逆流病人、嚴重肝功能異常患者等族群。特別是嬰幼兒過量使用可能引起癲癇、呼吸抑制等神經不良反應。

更重要的是，退熱貼只能緩解發燒時的不適，並沒有真正的醫療效果，建議發燒時最好還是找醫生，找出真正的原因對症下藥。

另一款「口內貼布」產品，貼在口腔裡發炎的地方，一段時間後就會自行溶解。部分口內貼片成分含Triamcinolone Acetonide，它是一種類固醇，可以達到消炎效果。市售產品通常會製成口內膏或口內貼片的劑型，以增加黏著性，避免被唾液沖掉。但是類固醇成分會降低口腔黏膜免疫力，所以不適合用於感染性口腔潰瘍（例如單純疱疹、帶狀疱疹等），以免症狀加劇。

還有一種粉紅色便秘藥丸，網路盛傳在日本廣受女性歡迎，其實成分包括Bisacodyl、Dioctyl Sodium Sulfosuccinate（D.S.S），都具有暫時緩解便秘的效果。不過，助排便劑在臺灣屬於指示用藥，也就是必須經醫師或藥師指示才能使用，也可能具依賴性，建議若長期都有排便困擾，還是應該就醫，請醫生進一步診斷。

號稱可以美白的營養補充品，真的有必要嗎？

除此之外，近年從日本紅回臺灣、宣稱可達美白效果的營養補充錠，其成分大多屬於維生素B、C、E，假如平時就有服用綜合維他命等保健食品的習慣，建議還是諮詢藥師，釐清自己適不適合再吃這類營養補充品。

其實，這類營養補充錠多標示為食品，但根據規定，食品不可以宣稱具有美白功效。維生素E、B1、B2雖然可以維持皮膚健康，卻無法讓皮膚真的愈變愈白。所以，下次看到類似廣告訴求，請先理性思考，或者請教醫師或營養師，以確認自己是不是真的需要這些產品。

最後提醒大家，從國外攜帶藥品入關，目前的規定是：非處方藥每種最多12（罐/盒/條/支），合計不超過36瓶，而且只能自用，不能在網路販售喔！

 (文章來自: 食藥好文網: https://article-consumer.fda.gov.tw/subject.aspx?subjectid=2&id=3468 )