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夏天溫度升高環境悶熱，許多民眾臉部容易出油、發燙、潮紅或搔癢，尤其是兩頰處、耳朵及額頭紅咚咚的會有刺熱不適的感覺。噴霧劑型化粧品因為噴灑均勻及使用方便所以愈來愈熱門，但正確的使用方法及挑選產品，還是有許多不得忽視的部分。使用噴霧劑型化粧品，要注意成分會不會太刺激，導致皮膚不適，噴霧劑型化粧品含有較多容易揮發性的成分，利用板機式或氣壓式的噴頭或加壓罐從罐中固體或液體的成分擠壓散發出來，使用時若過度噴灑，可能造成立即性的過敏反應，如皮膚、眼睛及呼吸道的過敏，若有易揮發成分或分子很小的成分更容易被皮膚及呼吸道黏膜吸收，相對上接觸刺激也會較為嚴重。圖為噴灑噴霧過敏兩側臉頰紅腫搔癢臉部皮膚過敏時會有紅腫、搔癢及刺痛感，也要小心眼睛的刺激，眼睛過敏時眼皮會有紅腫、結膜充血、刺癢及流眼淚等症狀。而噴霧型化粧品因為噴出的顆粒較小，容易進入鼻咽往肺部深部導致呼吸道過敏反應，會造成咳嗽、流鼻水、嚴重時會胸悶，兒童發作氣喘病和哮喘的風險明顯更高。一般噴霧劑噴嘴噴出的氣霧粒子若在10微米以下，可能會經呼吸進入體內，沉澱在肺部長時間吸入並對人體肺部造成風險，所以一定要注意使用方法。 ※注意事項有過敏體質及異位性皮膚炎者要少用。年紀大及有呼吸道疾病者要避免使用。皮膚有傷口或發炎者不要使用。第一次使用可先做皮膚測試，可在耳後、下巴及手臂內側等處先小量噴灑若無過敏反應再使用。 ※使用方法先看產品仿單及標籤上使用方法。不要太接近臉部噴灑。噴灑時眼睛要先閉起來。噴灑時也儘量不要深吸氣。建議使用噴霧劑型化粧品，應特別注意產品的正確使用方法，避免過度刺激導致皮膚傷害。(文章來自: 食藥好文網: https://article-consumer.fda.gov.tw/subject.aspx?subjectid=3&id=3586&parentid=76 ) https://www.pharmintw.com/hot_420319.html 炎熱夏日使用噴霧劑型化粧品要注意 2025-04-29 2026-04-29

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醫生告訴你洗髮精怎麼選「這個月頭髮又掉好多，是不是本來吃的藥（雄性禿患者的口服藥Finasteride非那雄胺）沒效了？」食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請澤林毛髮診所皮膚科謝宗廷醫師指出，入秋後患者增加，原本控制穩定的病人也回籠了。根據國外研究顯示，3月是一年中毛髮最多的月份，9月和10月則是最少，所以有些人在秋天會發現掉髮量變多，這種因為季節變化造成的落髮為暫時性，毛囊沒有萎縮，只是進入休眠狀態，毛髮之後就會再次生長。換季洗髮精怎麼挑？由於季節交替時溫度、濕度改變，年底又是工作的忙碌期，在龐大的工作壓力之下，除了生理性的落髮增加之外，容易出現頭皮屑、頭皮癢的「脂漏性皮膚炎」症狀。生活作息不規律、壓力、熬夜等因素會影響頭皮油脂分泌，當油脂分泌多的時候，皮膚上之「皮屑芽孢菌」就會開始大量孳生，導致皮膚發炎、發癢，伴隨著搔抓，使得落髮問題加劇。市面上許多宣稱有抗屑、止癢效果的洗髮精，食藥署叮嚀:其實有些屬於藥品，有些則屬於化粧品，民眾使用時要注意。謝宗廷醫師指出，可治療脂漏性皮膚炎的藥品成分如下：▶第一類：抗黴菌成分，可以去除皮屑芽孢菌，包含酮康唑（ketoconazole）、環吡酮胺（ciclopirox olamine）。 ▶第二類：消炎成分，可抑制頭皮發炎、減少紅腫發癢，此類成分包含、焦油（tar）及含類固醇的洗髮精。含藥品成分洗髮精的正確使用方式為:先把適量洗髮精擠在手掌，搓揉起泡後壓在頭皮上，再輕輕按摩，停留在頭皮5分鐘後再洗掉，讓有效成分在頭皮充分作用。建議約2~3天使用一次，隔天用一般的洗髮精洗頭即可。食藥署提醒，民眾如果有相關困擾，可以先求診皮膚科醫師，再根據醫師指示選擇含有上述藥品成分洗髮精使用。醫生幫你破解洗髮迷思「同一種洗髮精用太久髮質會變差，甚至會掉髮禿頭？」、「每天洗頭會導致掉髮嗎？」食藥署邀請澤林毛髮診所皮膚科謝宗廷醫師幫大家破解迷思。洗髮精要多種輪用嗎？謝宗廷醫師指出，如果平時使用洗髮精後覺得頭髮、頭皮舒適清爽，就不需買很多種洗髮精輪流使用；但如果有使用前述提到的含藥品成分洗髮精，建議購買一款一般溫和洗髮精，兩者交替使用，以免太常用讓藥物產生抗藥性使效果變差。坊間傳聞「同一種洗髮精用太久髮質會變差，甚至會掉髮禿頭」，食藥署提醒其實並非如此！謝宗廷醫師說明:洗髮精的成分不會傷害毛囊，更不可能造成毛囊萎縮甚至禿頭，如果覺得髮量日益稀疏，想換不同種類的洗髮精達到效果，是不切實際的。值得注意的是，很多人在夏天出油量較大，可以選擇去油洗淨力較強的洗髮精；但到了秋冬天氣較乾冷，洗髮精就需要適時更換成較保濕，或者是中性髮質適用的，以免將頭皮洗得太乾造成頭皮緊繃，甚至因為髮質乾澀造成梳理時斷髮。洗頭次數跟掉髮有關嗎？洗頭頻率該怎麼樣才是正確的？謝宗廷醫師建議「一天洗一次頭就可以！」但如果是頭皮容易出油的人，一天洗兩次也可以，但建議不要用去油力太強的洗髮精，以免頭皮洗得太乾反而造成傷害。有些人不習慣天天洗頭，常覺得洗頭當天掉髮量好像很多，擔心每天洗頭導致掉髮。其實是因為每天的正常落髮量是80~100根，在洗頭、吹髮時掉得最多，如果每天洗，就每天平均掉，兩三天洗一次，就會把掉髮量集中在洗頭的時候一次掉，才會出現洗頭時掉髮較多的錯覺。最後食藥署呼籲民眾，當有頭髮或是頭皮問題的時候，一定要先諮詢皮膚科醫師，確定原因及正確的治療方式，切勿輕信洗髮精的廣告推薦，就以為可以達到效果，有時候反而會讓狀況更惡化喔！(文章來自: 食藥好文網: https://article-consumer.fda.gov.tw/subject.aspx?subjectid=3&id=3605&parentid=76 ) https://www.pharmintw.com/hot_420318.html 換季頭皮狀況多 2025-04-29 2026-04-29

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為什麼吃冰會牙齒酸軟？說到牙齒酸軟的原因之前，我們需要先來認識一下牙齒的構造。牙齒由外而內可以大致分為琺瑯質、牙本質以及牙髓腔。牙本質中有許多細小的管腔，稱為牙本質小管，雖然牙本質小管中沒有神經元本體的分布，但卻有許多液體以及神經的末梢分布在其中。受到溫度或是物理性的刺激後就會透過神經末梢將刺激傳遞到牙髓腔中的神經元，讓我們有酸軟不適的感覺。而牙髓腔中則有血管及神經等的分佈。牙齒在健康的情況下，牙本質會受到琺瑯質良好的保護，然而長期的不良習慣或是沒有保持好口腔衛生都可能造成牙本質小管外露，進而造成敏感性牙齒。形成的原因：一、不正確的刷牙習慣或是使用牙粉，造成琺瑯質長期受損。二、飲食上喜歡酸性食物及飲料，或是長期胃食道逆流造成琺瑯質的酸蝕。三、喜歡啃食骨頭、甘蔗或是檳榔等有粗硬纖維的食物。四、牙周病造成牙肉萎縮牙根外露，而牙根處是沒有琺瑯質保護。五、其他因素包括蛀牙、不正常咬合及牙齒斷裂、不當使用市面牙齒美白產品，以及夜間磨牙等等，都可能造成牙齒表面琺瑯質耗損，引起牙本質小管外露。一旦發現有敏感性牙齒的症狀最好的辦法就是直接向牙醫尋求幫助，牙醫師會透過過去症狀的詢問、敲診、甚至局部Ｘ光片等方法檢測造成敏感性牙齒的原因，進而使敏感性牙齒得到好的治療或是緩解。用敏感性牙膏真的有效嗎？目前市面上敏感性牙膏中針對敏感性牙齒的成分大致上有硝酸鉀、氯化鉀、草酸鉀、氯化鍶、氟化亞錫及氟化鈉。其中硝酸鉀和氯化鉀主要作用在改變牙本質小管中的鉀離子濃度。一般而言，神經細胞在遭受刺激後，會改變細胞內外離子濃度而引起神經傳導的訊號，透過提高小管中的鉀離子濃度，可以提高神經細胞內外的離子濃度改變的門檻，進而避免外界的刺激所引起的不適反應，降低牙神經的敏感程度。另外，草酸鉀等物質則可以沉積結晶在牙本質小管周圍，將小管封閉起來，減少小管中的神經末梢遭受到外界的物理刺激。而含氟成分的敏感性牙膏則可以進一步避免牙齒脫鈣形成琺瑯質去礦化的損傷。值得注意的是，敏感性牙膏通常需要持續使用四週以上，才可以看到較明顯的效果。每次的刷牙時間也最好保持在3到5分鐘，敏感性牙膏在牙齒上停留的時間夠長才能完全發揮效果。美白牙膏的原理美白牙膏的原理大致可以分為物理性以及化學性兩種。物理性的美白牙膏主要是其中加入了研磨劑，利用較粗大的顆粒將牙齒表面的色素及污漬的沈澱利用摩擦的原理去除掉之後達到美白的效果。一般來說這一類的牙膏通常不建議連續使用超過四週，長期的使用可能傷害琺瑯質進而造成敏感性牙齒等其他衍生的問題。化學性的美白則是加入了氧化劑的成分，利用氧化還原的原理去除牙齒表面的污漬，然而長期的使用也可能造成牙齒敏感的問題。含氟牙膏真的可以預防蛀牙嗎？牙齒的主要成分是氫氧磷灰石，使用含有氟化物的牙膏或是其他增加口腔氟化物的手段可以將牙齒表面的氫氧磷灰石轉變成氟磷灰石，這個過程稱為牙齒的再礦化，氟磷灰石較原本的氫氧磷灰石不易被酸性物質侵蝕，因此也可以增加牙齒的強韌度。氟化物的來源除了含氟牙膏以及含氟漱口水以外，也可以從食物中獲得。食物中的雞、魚、芋頭、山藥等都是含有氟的食材，多多攝取及保持食物來源的均衡對於口腔的健康維持也是好處多多！！同時正確的口腔保健知識及刷牙習慣也是絕對不可少的。基本牙齒保健原則關於牙齒的清潔原則大概有以下的幾點：首先，牙膏應該擠到刷毛內，這樣在刷牙時牙膏中的抗敏感成分或是氟化物成分才可以在刷牙的過程中慢慢地釋放到牙齒上，除了提升潔牙的效果也可以讓牙膏的功能發揮得更完全。另外，牙刷的刷毛應該選擇柔軟有彈性的品牌，過硬的刷毛也有可能造成琺瑯質受損。第二，使用貝氏刷牙法。許多人習慣用大面積橫向的刷牙法清潔牙齒，然而牙齒及牙齦的交界才是最容易「藏污納垢」的地方，因此最好使用貝氏刷牙法。牙刷與牙齒平面呈現45度的夾角，尤其需要接觸到牙齒及牙齦的交界處，每兩顆牙齒以輕輕畫圓或是來回橫向的方式清潔，清潔時間最好大於3分鐘，若是有特殊功能的牙膏（例如抗敏感）則需要更長時間才可以更好的發揮作用。第三，飯後記得清潔牙齒。飯後口腔中可能因為食物殘留而呈現酸性的狀態，在飯後儘量趕快刷牙，如此可以將食物殘渣排除，也可以避免口腔一直保持在酸性環境中引起蛀牙的危機！第四，定期檢查牙齒。目前健保都有給付每半年一次的洗牙機會，在洗牙時可以將難以清潔掉的牙結石洗下，並且利用這個機會檢查牙齒，及早治療！ (文章來自: 食藥好文網: https://article-consumer.fda.gov.tw/subject.aspx?subjectid=3&id=3613&parentid=76 ) https://www.pharmintw.com/hot_420308.html 市面上的牙膏到底怎麼挑選？從牙齒保健觀點看牙膏 2025-04-29 2026-04-29

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